视频｜松茸芹菜炒香干｜牛佤松茸食谱
简单
4人份
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面：http://nw.yn.cn
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食材清单
其他
- 适量（牛佤）冻干松茸菌
- 适量大蒜
- 适量甜椒
- 适量蚝油
- 适量豆干
蔬菜类
- 适量芹菜
调味料
- 适量酱油
- 适量食盐
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用。
2
把豆干切丝，甜椒切丝，备用。
3
把芹菜切段，大蒜切片，备用。
4
热锅下油，爆香大蒜，放入豆干，芹菜和甜椒，添入适量酱油和蚝油，翻炒。
5
放入醒开的（牛佤）冻干松茸菌，翻炒片刻，添入适量食盐，炒匀即可出锅享用。