宝宝辅食：蔬菜丝饼丨蔬菜鸡蛋饼
简单
4人份
7+m后的宝宝都可以吃。 特别香还好吃。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半个西葫芦
- 半根胡萝卜
- 适量面粉
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜，西葫芦擦丝。
2
前后放入锅中焯水至8分熟。（不焯水的话胡萝卜吃起来咯吱咯吱的，不好消化）
3
焯水后捞出，控掉水分。
4
加入一枚鸡蛋，适量面粉。（面粉不要太多，成型就可以了）
5
搅拌均匀之后就是这个样子。
6
加入香菇粉，生蚝粉调味。（当然你也可以不加）一岁多的宝宝可以适量加点盐调味。
7
锅中刷油，倒入蔬菜糊糊，小火🔥煎至定型翻面。
8
煎至两面金黄即可出锅啦。
9
真的特别的香。快点动手做起来吧！
10
特别的好吃，好咀嚼。
