减肥饼干（海苔黑芝麻）
简单
4人份
滴水之恩涌泉相报 真善无价值 只有世人总喜欢 用钱财来衡量一个人的慈悲心
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食材清单
其他
- 100克玉米面
- 1勺黑芝麻
- 20克白芸豆粉
- 2勺椰枣酱
- 2片海苔
- 30克小米面
- 3个核桃
- 3勺奇亚籽
- 50克黑麦全麦粉
- 5克小苏打
- 5克椒盐
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材倒入盆中
2
加水搅拌絮状后捏团
3
烤箱180度预热10分钟，180度正面烤20分钟，翻过来15分钟
4
出炉，掰开
5
凉透装盘
