米粉
简单
4人份
家里老人生病了，自己做个米糊吃起来方便营养
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食材清单
其他
- 一碗大米
- 一碗清水
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
像煮面条一样，时间更短，2到3分钟就好
1
大米用水泡二十分钟后晾干
2
根据个人口味做臊子:)
2
炒至微黄
3
磨粉机打碎
4
过筛，让粉细腻
5
食用时用开水冲泡，最好用焖烧壶焖一会儿，不然太硬了
