下饭香干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1根蒜苗
- 2瓣蒜
- 3只小米椒
- 3只螺丝椒
- 8块香干
- 适量鸡精
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净备用
2
香干改刀成小块
3
辣椒，蒜苗洗干净备用
4
辣椒，蒜瓣，蒜苗切碎备用
5
起锅烧油倒入香干煎干水分，煎至看上去很酥的那种捞出备用
6
锅留底油，倒入辣椒，蒜瓣，翻炒，倒入香干，加调料最后倒入蒜苗翻炒均匀出锅…
