苹果汤吖～🍎🍐🍊
简单
4人份
冬天来一碗苹果汤～润喉～养颜～
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食材清单
其他
- 1个梨子
- 1个橘子
- 1个苹果
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨苹果洗干净，橘子掰开🍎🍊🍐
2
锅中加入水和冰糖，冬天可以放些红枣，水开水果下锅炖🍎
3
炖得直到拿筷子戳苹果软烂了即可🍎
