冰糖金桔雪梨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 3个雪梨
- 5颗金桔
- 四分之一朵银耳
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
四分之一银耳泡发一小时。
2
电饭锅放适量水，银耳切碎放入，开火煮半个小时。
3
切好雪梨，金桔，红枣，冰糖。
4
半个小时后全部放入锅里再煮四十分钟，放入枸杞，五至十分钟后即可关火。
