番茄龙利鱼 ‘粉丝’
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个西红柿
- 半勺料酒
- 半勺蚝油
- 半把金针菇
- 少许豆粉
海鲜
- 半条龙利鱼
蔬菜类
- 少许生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将龙利鱼切片(稍厚),加料酒半勺，盐.生姜.(花椒粉.胡椒粉.)豆粉少许，搅拌混匀，放置
2
猪油一勺，菜油少许，锅热加入生姜片，再加番茄，金针菇翻炒，同时加盐大半勺，半泵蚝油。
3
加水，煮沸。
4
放入腌制好的龙利鱼放入沸锅中，再次煮沸时即可。
5
加入葱花少许。
