小美版·私房黑芝麻糊（秒杀某记）
简单
4人份
这道芝麻糊坚果种类丰富，其中红皮花生有补血的作用，阴米又有滋阴的效果，芝麻、核桃仁、松子仁就不用说了。绝对是秒杀某记的一道甜品。
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食材清单
其他
- 10克松子仁
- 10克红皮花生仁
- 25克生腰果（或原味腰果）
- 25核桃仁
- 40克阴米（或糯米粉）
- 500克热水
- 50克熟黑芝麻
调味品
- 20克冰糖粉
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
核桃仁、花生仁平铺在盘上放微波炉高火叮3分钟，取出翻动一下，再高火3分钟。或放入已预热好150度的烤箱，烤15分钟左右，中途翻动一次，放凉备用。（可提前一天准备）
2
阴米洗净沥干备用。
3
把核桃仁、腰果、松子仁、花生仁放入主锅，盖好量杯盖，10秒/速度10打磨。
4
用刮刀把锅壁收干净，加热水、阴米、芝麻、冰糖，7分钟/100度/速度1（如果加的是冷水，时间改为10分钟）
5
最后3分钟/速度10打磨，一锅香浓顺滑又营养丰富的芝麻糊就好啦！
6
芝麻糊全部倒出后，加入200克直饮水，12秒/速度10，这个洗锅水可不能倒掉，一定要喝！
