花生核桃芝麻红糖小饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 芝麻
- 花生
- 花生油
- 面粉
水果
- 核桃仁
调味料
- 红糖
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
普通面粉加80度热水（要一点点地添加水），和成柔软面团，盖保鲜膜醒30分钟。
2
花生炒香去皮捣碎（别太碎这样口感好）。
3
核桃仁炒香捣碎出香味。
4
芝麻炒香捣碎出香味。
5
再加点红糖（注意红糖别加太多，容易腻且齁得慌）。
6
最后加入一点点食盐（盐是我凭感觉加的，感觉加入点盐更容易突出其他材料的香甜）。
7
面团揉好后分成若干个剂子，擀成厚饺子皮状。
8
加多多的馅儿，像包包子一样包好，多余的面疙瘩揪掉，这样才会皮薄馅多。
9
将包子褶一面朝下，按扁。
10
电饼铛中放点花生油，先放有包子褶那面，中小火煎至金黄。
11
再翻另一面煎至金黄即可。
12
出锅。
13
其实这道菜谱只不过在面里包点核桃花生芝麻碎，又搁了点红糖，在锅里煎煎而已…
14
可是它就是一口咬下去香香、脆脆、甜丝丝的…
15
趁热吃，太赞了。
16
没有乱七八糟添加剂，都是养生的东西，特别是黑芝麻和核桃仁，护发养发防脱发，当代年轻人值得拥有，哈哈哈~
