超级好吃的地锅鱼

简单 4人份

一口鱼肉,一口饼子,简直不要太爽,地锅类的菜真的太好吃了,尤其是吸满汤汁的饼子,让人欲罢不能,今天分享一个家庭小灶的做法给大家,喜欢的可以关注我一下,会一直分享实用菜谱的

超级好吃的地锅鱼
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1小块火锅底料
  • 350克面粉
  • 5个辣椒
海鲜类
  • 1条草鱼
肉类
  • 1盒鸭血
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 4片姜片
调味料
  • 2勺豆瓣酱

营养成分

热量

729.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

576.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面粉里加适量温水,和成面团,然后分成同样大小的面团备用。草鱼清洗干净,土豆切小块,鸭血切片,八角、辣椒等辅料洗干净备用。

2

热锅冷油,放入葱姜蒜炒香,加一小块火锅底料,一勺豆瓣酱,炒出红油。

3

下入草鱼,加一勺老抽、两勺生抽,翻炒至上色,再下入鸭血、土豆,翻炒均匀。

4

加500ml热水,放半勺盐,半勺耗油,焖煮5分钟,暂时关火准备贴饼子。

5

准备一碗清水,用手把面团压成饼状,拉扯一下,尽量薄一点,然后沾一下清水,贴在锅边。

6

开中火煮15分钟,撒上葱花、香菜,就可以享受美味了。

7

饼子要一半贴在锅边,一半在菜里,这样才能吸满汤汁,不喜欢鸭血的也可以加火腿片或者其他配菜。

8

鸭血也很好吃,很入味。

9

饼子是最诱人的,配菜和主食都有了。

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