🔥姨妈期必备小甜品👉姜汁红糖南瓜糯米丸❗️
简单
4人份
拯救姨妈期的小甜品，姜汁红糖南瓜糯米丸❗️每个月都会吃上两碗，暖宫驱寒，补气益血，还能缓解经期疼痛❗️软糯香甜，糯叽叽的真好吃，简单快手十分钟就能搞定❗️ 👉这次将原味糯米丸加入了南瓜，更加有营养❗️熬了一点生姜，还能缓解风寒感冒症状❗️体热的人就不要喝了，因为生姜熬红糖是生热的，体热的人喝了容易上火😄快来学做吧，无敌简单❗️
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食材清单
其他
- 100克南瓜泥
- 100克糯米粉
- 一小半碗清水（熬红糖水）
- 适量白芝麻
蔬菜类
- 3片生姜
调味品
- 25克红糖
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切片放入蒸锅中蒸熟蒸软
2
压成泥
3
和糯米粉混合搅拌均匀
4
揉成团
5
分成4份，搓成长条，切成小块
6
揉圆
7
放入锅中煮至浮起，再煮1分钟即可
8
放入冷水中防止粘黏
9
另起锅，放入红糖和生姜，倒入一小半碗水，熬至红糖融化再熬两分钟，捞出生姜
10
倒入南瓜糯米丸熬至汤汁浓稠即可，出锅撒上白芝麻
11
无敌好吃
12
糯叽叽
13
汤很好喝
