自制健康薯条

简单 4人份

2020.6.20记录 薯条🍟大家并不陌生,出去逛街都会去“某德基或者某克士或者某当劳”点一份🍟再来份鸡翅再来杯🥤,但做的没我们自己在家做的卫生;现在人们都讲究“健康”“无添加剂”那就自己在家动手做一份吧! 今天出一个适量的方子😂因为第一次制作,怕不成功就没有称重了,结果成品太好吃😋把我女儿控制住了,不然一盘都吃完了,油炸的食品久久吃一次就好,不要经常吃

自制健康薯条
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食材清单

其他
  • 适量土豆
  • 适量玉米油
  • 适量玉米淀粉
调味料
  • 适量番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

572.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

542.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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