爆炒花蛤
简单
4人份
盒马生鲜花蛤打折，正好自己又有优惠券，怎么不赶紧打包带回家呢~
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2斤花蛤
- 3个干辣椒
- 4粒花椒
- 6个小米椒
- 6瓣蒜
- 半根干大葱
蔬菜类
- 6片姜
- 半个洋葱
调味料
- 40克盐
- 40克糖
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
