自制花生酱
简单
4人份
花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心的配料。
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食材清单
其他
- 200克花生
- 20克橄榄油
调味料
- 20克白糖
- 2克盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
