板栗炖鸡汤
简单
4人份
中医认为，板栗补脾健胃、补肾强筋、活血止血。鸡肉的性味甘温，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。秋冬喝板栗炖鸡汤，正合秋冬补肾的道理。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1小把枸杞
- 1小碗板栗
- 5片山药干
肉类
- 1只老母鸡
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
