根据日本人的方法做的,一次实验成功,所以分享给大家。有些步骤我也不是很肯定作用,但都照搬过来了~
517.0 卡
13.0 克
39.0 克
93.0 克
6.0 克
13.0 克
521.0 毫克
C,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
小锅烧煮蛋水(水要能没过鸡蛋),同时用图钉在鸡蛋两头扎两个小小的洞(不要扎破蛋膜)
水烧开后,放一大勺醋进去,然后用一个大勺子把鸡蛋轻轻放进去
定时,煮六分钟
同时准备渍汁:生姜切三片,蒜拍两瓣
另拿一小煮锅,把酱油、绍酒、蚝油、蜂蜜、姜、蒜全放进去,加200毫升水
煮渍汁。水开后继续煮一分钟然后关火,把姜、蒜捞出来,渍汁放凉
六分钟完,鸡蛋煮好了,要立即捞出泡冰水(我是拿凉水一直冲)
剥鸡蛋:小心把鸡蛋每处都磕出细纹,然后轻轻剥壳
拿一结实保鲜袋,把渍汁和剥壳鸡蛋放进去,袋子系死扣
卤三四个小时
剪破袋子,鸡蛋握在手里,快刀对半切开,上桌