花生沙拉酱香蕉西多士🍌
简单
4人份
做给老公的快手早餐~
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食材清单
其他
- 两片面包
- 一个鸡蛋
- 一根香蕉
- 适量（推荐味好美）沙拉酱
调味料
- 适量花生酱
营养成分
热量
376.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好以上材料
2
一个鸡蛋打散
3
香蕉切片
4
第一片面包上面抹一点花生酱
5
码上香蕉片
6
第二片面包抹上味好美的沙拉酱
7
涂抹均匀
8
然后盖好，放进鸡蛋液里，让面包充分吸收鸡蛋液
9
平底锅放点油，小火慢煎
10
煎至两年金黄色即可出锅~斜着切比较好看啦
11
丰富的早餐！！
