蜂蜜烤紫薯条
简单
4人份
外面的小零嘴如此油腻上火，为啥不自己动手制作健康的小零食呢？这道蜂蜜烤紫薯条，香脆口感里带着丝丝甜意，很是不错哦~
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食材清单
其他
- 半个橙子
- 适量橄榄油
- 适量蜂蜜
蔬菜
- 几个紫薯或红薯
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、紫薯洗净去皮切条，放入适当橄榄油、蜂蜜揉匀
2
2、半个橙子挤出橙汁，加入紫薯拌匀
3
3、放入蒸烤箱，启动热风烘烤功能，设置180度，无需预热，直接烘烤50分钟，直到水分收干，糖分附着在紫薯条上面即可
4
成品
