阿态牌韩式拌饭
简单
4人份
上次买了韩国辣酱，做了部队火锅。 还剩下很多辣酱，想消灭掉一些哈哈。 看抖音和韩剧，拿个大勺子拌饭吃好爽！！！！ 于是我决定亲自动手制作啦啦啦😆😆😆😆 非常简单上手，不需要啥特别佐料。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺香油
- 1小包韩国泡菜
- 1根胡萝卜
- 2勺雪碧
- 6朵香菇
- 半根黄瓜
- 适量白芝麻
- 适量米饭
肉类
- 适量午餐肉
蔬菜
- 1小把菠菜
调味料
- 2勺韩国辣酱
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是我的材料汇总图。手机摄像头坏了哈哈😄 💕把所有蔬菜切好，菠菜掰段就好了，午餐肉切条，准备好备用哈😄
2
调个拌饭酱，两勺的韩式辣酱，两勺雪碧，一勺的香油，嚯嚯搅拌均匀，撒上香香的白芝麻，韩式拌饭酱就做好啦。💕💕💕
3
准备个石锅，石锅壁上刷油，防沾底，把白饭铺好，想要有锅巴，就开个小火烧热一下锅（没有石锅，自己找个大盘子也是可以哒）
4
开始把铺面的材料制作一下💕💕💕💕💕💕💕⚠️把菠菜用热水烫熟去叶酸，捞起铺面 ⚠️锅里下油，炒熟各种配料就可以啦 ⚠️最后煎个美美的蛋放最上面
5
撒上海苔碎和白芝麻，把调好的拌饭酱，浇上去就可以了💕💕💕
6
拍完装逼的照片🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣最后把全部都拌匀，哈哈哈，开吃！味道很棒
