细盐炒花生米
简单
4人份
在我们海丰，花生米成了家家户户必不可少的一种食物。早上10点钟开始就是女人们的咸茶时间，花生是咸茶内的一种料。
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食材清单
其他
- 1000克花生米
- 1包盐
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把锅洗净烧干，把盐粉倒进锅里，稍微先炒一下，再放花生米下去一起炒，用中小火炒。
2
炒至花生颜色稍微变红，没有啪啪声就OK了！放凉后酥香脆。记得放密封罐哦！