烤带鱼（烤箱版）
简单
4人份
爱做饭的朋友都知道带鱼要想炸好成型，必须要有个风干的过程，如果没时间风干那就用烤箱烤吧！
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 3条带鱼
- 3瓣大蒜
- 5克花生油
- 5克葱丝
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 3片姜
- 半个洋葱
调味料
- 2克盐
- 3克椒盐
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
