清真牛肉干

简单 4人份
清真牛肉干
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食材清单

其他
  • 个干辣椒
  • 克油
  • 克白芝麻
  • 勺孜然
  • 勺料酒
  • 勺生抽
  • 勺老抽
  • 勺花椒粉
  • 勺辣椒粉
肉类
  • 克牛肉
蔬菜类
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 克糖

营养成分

热量

333.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

425.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备一块清真牛肉

2

将牛肉切成小块儿准备待用,用姜末食盐花椒粉辣椒粉料酒搅拌均匀,腌制半个小时

3

起锅烧油放入姜片干辣椒再放入腌制好的牛肉,翻炒使其均匀的粘上油,倒入刚好没过牛肉的水,炖至肉软捞出,另起锅放入少量油,放入炖好的牛肉,翻炒的同时用锅铲压一下使其肉中水分尽量多的渗出来,待到牛肉块有些硬的时候关火

4

放入适合自己口味的辣椒粉和芝麻孜然

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