花椒叶春笋炒腊肉

简单 4人份

正经的腊肉吃到嘴里,真是满口留香,瘦肉不柴、肥肉不腻,忍不住想赞美古人的智慧,竟然能研究出如此美食。 首先,给大家介绍一下,如何选择正经的腊肉。一般来说,正经的腊肉分两种,一种白腊肉,没有被烟熏过,通过日照来脱水;一种黑腊肉,腌制后通过熏烤来脱水。今天,聊的是黑腊肉。好吃的腊肉一定是肥瘦相间的,五花、排骨、猪脸、猪蹄都适合做腊肉。 正经的腊肉首先就要看颜色正不正经,好腊肉外表都是烟熏火燎的,看起来很脏,但是洗净切开后,里面的脂肪雪白无比,红肉呈现紫红色还要点偏黑。肉皮呈棕色,很硬。虽然有深有浅,但一定不会特别鲜亮,你想,毕竟是经过长时间烟熏火燎的,怎么可能亮,那种颜色鲜亮的,很可能就是通过特别的手段调出来的。不过,也不能太黑,因为正经的腊肉,烟熏都不会很过,太过,烟熏味盖过了腊肉自己发酵的醇香。 其次看水分,正经的腊肉一定要偏干,如果不干,代表脱水不够,内部有可能出现腐烂的情况,是不能吃的。也不能太瘦,太瘦的肉没有脂肪,吃起来就会很柴,影响口感。块不能太大,太大也会容易引起内部水分过多而腐烂。(高山地带因为熏烤时间长,可以制作大块腊肉,大的一块可达二十多斤,普通腊肉五斤左右)。 还要看肉质,正经的腊肉一定要膘厚,以四指以上为佳,好猪才能做出好腊。薄膘猪肉生产的腊肉香味不够醇厚,选肉以四层肥三层瘦的五花腊肉为上。 也可以用手按一按,看看肉的弹性。正经的腊肉肉身干爽、结实、富有弹性,指压后无明显凹痕。反之,若脂肪发黄、肉无弹性,带有粘液,多半是变质的腊肉或次品,就不怎么正经啦。 最后就是闻,如果闻到有酸败腐臭异味,就一定不是什么正经的腊肉,一般商家都不愿意剖开腊肉香肠给顾客看,其实可以用一根牙签插入肉里,取出来闻有无怪味。越新鲜的产品口味越好,产品存放时间越长,氧化现象就越严重,所以在购买时也要查看生产日期哦。 好了,开始做肉了吧!

花椒叶春笋炒腊肉
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食材清单

其他
  • #调料
  • #配料
  • #食材
  • 2个小红椒
  • 2个小青椒
  • 2个春笋
  • 300克腊肉
  • 一小把花椒叶
  • 小半个葱
  • 少许生抽
  • 少许食用油
蔬菜
  • 一小块生姜
调味品
  • 1茶匙白糖

营养成分

热量

723.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

8.0 克

10.0 克

329.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花椒叶是很时令的一种食材,也就这个季节才有,吃起来很鲜,带有淡淡的椒麻味。炒菜或者摊煎饼都非常好吃,如果没有的话,可以用花椒代替;

2

腊肉清洗干净,用温水多冲洗几遍,洗去肉上的灰尘;切成薄片,上锅蒸20分钟左右取出备用;

3

笋去皮切片,然后焯水,在水里煮3分钟左右备用;

4

青红椒切小段、葱切段、姜切片;花椒叶择掉老的部分,留下嫩芽;

5

锅里放入少许油,一定要少,先下腊肉煸炒,因为腊肉本身还会出油;待腊肉出油后,加入花椒叶炒到焦黄出香味,再下青红椒、葱段、姜片翻炒片刻(花椒叶一定要先下,椒麻的清香味才会更入味);加入笋片一起煸炒1分钟左右,加入生抽、糖;

6

出锅盛盘(因为腊肉本身就咸,所以这道菜不需要加盐,只需加一点生抽,你可以尝一下,如果觉得淡,也可以加一点儿。)

7

最后展示一下我们炒的腊肉原本的样子……

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