姨妈期的小甜品（后附低脂版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 135ml牛奶
- 135克糯米粉
- 15ml油
- 1个鸡蛋
- 3克泡打粉
- 4颗红枣
- 若干黑白芝麻
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶中加入红糖，加热化开。红糖牛奶中打入一个鸡蛋，搅散，过滤网过滤一下。
2
红糖牛奶里分别加入糯米粉、泡打粉、油搅拌均匀。然后倒入刷过一层油的模具中，拌入红枣碎，震出气泡。最后撒上芝麻。
3
空气炸锅170度10分钟，用牙签在模具四周划一下脱模。
