358.0 卡
23.0 克
40.0 克
70.0 克
5.0 克
14.0 克
178.0 毫克
D,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
1、先将鸭舌洗净,再放入有生姜数片,大葱数段,2勺料酒的冷水里焯5分钟!
2、过冰水
3、再放入有生姜数片,大葱数段,有2勺料酒和的新的一锅冷水里,大火加热,加热前将所有以上东西放入冷水中大火煮(将卤料放在专用无纺布包里),边煮边搅拌!直至酱汁变粘稠!
4、撒上熟芝麻,上菜
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