火腿西多士
简单
4人份
包裹了蛋液的吐司经过热油的煎制，兼带芝士的奶味和火腿的肉香，大满足～ 5分钟的美味早餐，很适合上班族呦～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士
- 2片吐司
- 2片火腿
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
