滋阴润燥：无花果煲排骨
简单
4人份
滋阴润燥
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食材清单
其他
- 20克南杏仁
- 20克沙参
- 30克无花果（干品）
- 3克陈皮
- 500克猪骨
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
诸物洗净，猪排骨切块，放入沸水中焯水，备用；将上述食材放入锅中，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改文火煮1.5小时，放入适量精盐调味即可。此为2～3人量。
