空气锅炸五花肉
简单
4人份
简易傻瓜好上手
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食材清单
其他
- 克白芝麻
- 勺孜然
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 勺蜂蜜
- 大蒜
- 辣椒粉
肉类
- 克五花肉
蔬菜类
- 个洋葱
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用这些酱料腌制两小时
2
切小块
3
空气炸锅底部放洋葱
4
铺上五花肉上面加蒜片
5
180度 12分钟后上下翻面
6
配生菜！
7
好吃(๑´ڡ`๑)
