番茄冬瓜干贝汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒干贝
- 2个西红柿
- 半块冬瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放油，炒番茄出沙（番茄去皮）。随后加入冬瓜炒一炒。
2
干贝提前泡。锅里加两碗半水和干贝，中火滚开转小火，煮一段时间。
