鸡蛋小披萨
简单
4人份
把家里材料集合了一下。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1片芝士片
- 2勺面粉
- 5个小番茄
- 少许牛奶
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉用牛奶搅拌，放鸡蛋，继续搅拌，放盐少许。
2
平底锅加少许油，放蛋液，成型，放番茄片。
3
煎3分钟后，放芝士碎片，放黑胡椒碎，把饼盛chu，放烤箱，250度，5分钟。
