尖椒酿虾滑

简单 4人份

虾肉成了泥更加的滑爽,带着不加滤镜的鲜香,往尖椒里塞个囊馕实实,完事了有吃肉包子的快感,加上尖椒微脆,完美遵循着荤素搭配,吃着不累的原则哦~最后煮个酱汁小焖一会儿,那叫一个浓郁开胃!

尖椒酿虾滑
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食材清单

其他
  • 15克料酒
  • 15克淀粉
  • 15克花雕酒
  • 1个蛋清
  • 25只鲜虾
  • 2克胡椒粉
  • 30克生抽
  • 4个尖椒
蔬菜类
  • 3根小葱
  • 3片姜片
调味料
  • 2克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

470.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

173.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我们先准备点葱姜水,一会要用到虾滑里的。把姜片和小葱段放到捣蒜臼里,捣的烂一点,让味道能充分释出。再加入一小碗的水搅拌均匀,静置一会。

2

鲜虾去壳去虾线,剁成泥。喜欢吃有口感的就不用剁的太碎,保留一点口感。

3

虾泥里加入一点点盐,一点胡椒粉,1大勺料酒,1大勺小麦淀粉,1个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀呢。再分次加入4大勺的葱姜水,每次加入都要充分搅匀,搅拌至虾泥黏糊上劲。

4

接着选粗一点直溜一点的尖椒,切去头尾,再从中间对半切开。

5

把虾滑填进尖椒。

6

平底锅倒油烧热,把虾滑那面冲下放入煎锅,虾滑定型后翻面继续煎至尖椒出现虎皮状。

7

往锅里倒入少量的清水,再调入1大勺花雕酒,2大勺生抽,1小勺糖,中小火烧至酱汁浓稠。期间可以把尖椒虾滑翻翻面,让表面均匀的裹上酱汁就可以出锅了。

8

尖椒微脆,虾滑鲜弹,吃起来非常下饭呢。

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