让头发变黑的三黑豆浆
简单
4人份
偶然和女儿看到一个视频说三黑豆浆可以让头发变黑，女儿便开始鼓励我做三黑豆浆，因为她看到我有白头发。 第一次做好，刚喝了一口，女儿便盯着我的头发看有没有变黑，认真的表情让我“感动”。感受到暖暖的爱❤️。 所以最近一直高频率喝这款豆浆，被暖心的女儿鼓励说，“妈妈你的头发没有之前那么白了。” 充满爱和故事的食谱，简单但想记录下来，分享给大家。
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食材清单
其他
- 15克黑芝麻
- 15克黑豆
- 30克黑米
- 3个核桃
- 800-1000克纯净水
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
称重，或者按照自己的喜好调整比重，喜欢米香多加米，喜欢芝麻多加黑芝麻。
2
洗干净以上食材。放进豆浆机、加纯净水。
3
选择“五谷豆浆”模式，坐等美味。
4
好啦…浓香四溢，趁热享用！
