木耳 胡萝卜 猪肉 葱花 酱油 盐 蚝油 腐乳 料酒

简单 4人份

宝宝不爱吃米饭,爱吃面食,吃面条又不吃菜,只能二合一了!把宝宝爱吃的和不爱吃的都放一起,宝宝超级爱吃饺子!自己包的饺子营养又健康!😝

木耳
胡萝卜
猪肉
葱花
酱油
盐
蚝油
腐乳
料酒
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食材清单

其他
  • 料酒
  • 木耳
  • 胡萝卜
  • 腐乳
  • 蚝油
  • 饺子皮
肉类
  • 猪肉
蔬菜类
  • 葱花
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

142.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

2.0 克

2.0 克

455.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把所有的主材料放料理机搅碎!

步骤 1
2

加入酱油,料酒,盐,蚝油,葱花,搅拌均匀

步骤 2
3

包好饺子,下锅煮

步骤 3
4

淋点酱油,花生油,开吃😄

步骤 4

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