清蒸龙利鱼
简单
4人份
龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，清蒸来吃味道真是棒极了。 没有骨头，小孩吃特别适合。
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食材清单
其他
- 料酒
- 柠檬
- 橄榄油
海鲜
- 龙利鱼柳
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 生姜
- 葱
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
