水煮鱼

简单 4人份

想吃水煮鱼了,今天就做一个!

水煮鱼
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食材清单

其他
  • 2个皇子菇
  • 2瓣蒜
  • 500克龙利鱼
  • 半包水煮鱼调料
  • 少许青花椒
  • 适量水
蔬菜
  • 少许菜籽油
蔬菜类
  • 1根葱
  • 1片姜
  • 2根香菜
  • 5片白菜

营养成分

热量

490.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

231.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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