简单零失败的荷包鸡蛋

简单 4人份

煮面的时候荷包个鸡蛋,营养又好吃,但是荷包散了,顿时就会影响食用的心情。分享一个简单又零失败的方法✌🏻

简单零失败的荷包鸡蛋
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一勺生抽
  • 三滴香油
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

352.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

395.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大火水烧开

2

关最小火,拿筷子🥢快速转,把水搅出漩涡状,把鸡蛋轻轻打入漩涡中心

3

盖上锅盖儿,看见蛋清变白,稍微开大一点火,煮一分钟,如果鸡蛋没有漂起来,那就拿勺子🥄轻轻的铲鸡蛋和锅底的连接处,使鸡蛋和锅底分离开,再根据个人口味掌握煮的时间(喜欢糖心的就少煮一会儿)

4

我这是没有煮面,单荷包的。碗里放生抽,盐,鸡精,香油,先盛出一勺汤,把调料搅匀,把鸡蛋捞出,放入碗里,撒上葱花👌🏻

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