杂菜炒肉丁
简单
4人份
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食材清单
肉类
- 五花肉丁
菌菇类
- 蘑菇精
蔬菜
- 土豆丁
- 胡萝卜丁
蔬菜类
- 姜
- 香葱
调味料
- 盐
- 酱油
豆制品
- 毛豆
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里放油煸香葱姜，煸炒五花肉丁出香味了加少许酱油，放入胡萝卜丁煸炒（可以多吸收胡萝卜里的维生素A），再放入毛豆，土豆丁，放少许水烧一小会，再放入盐蘑菇精
