比肉好吃的减脂餐
简单
4人份
80后的我们到了养生的年龄，健康好吃的减脂餐，做给80后的你
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2张豆腐皮
蔬菜
- 6片生菜
蔬菜类
- 2根香菜
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切丝
2
胡萝卜切丝
3
水开放入豆腐皮绰水
4
豆腐皮放入备料卷起来
5
斜刀切段
6
配上好吃的灵魂沾料，比肉都香
