龙利鱼tapas
简单
4人份
适合多人餐的前菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 抹面包片用黄油(软化)
- 适量Dijon sauce
- 适量盐和胡椒
- 适量酸奶
- 随意搭配圣女果/黄椒/西芹
海鲜类
- 1条龙利鱼
谷物
- 切片面包
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼SP腌制半小时后入油锅小火煎熟。
2
面包片上抹黄油，然后抹Dijon酱，放上龙利鱼后再放上其它配菜
