清淡又美容,很适合夏季的一款汤品。用料简单制作方便。
212.0 卡
26.0 克
9.0 克
45.0 克
6.0 克
1.0 克
650.0 毫克
D,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备食材。紫菜清洗干净泡软,豆腐冲洗一下切小块,冬瓜切
5厘米的薄片,海米。海米、虾皮我一般买回来后要先蒸半个小时以后再装保鲜袋放冰箱保存。
砂锅中加入600ml冷水,同时加入冬瓜和豆腐,将康佳电陶炉选择非金属锅汤粥功能,盖盖开始煮汤。
锅开加入紫菜和海米煮两分钟后关火即可。锅开的时候冬瓜基本已经煮好了。
锅中加入盐、鸡精、香油调味,把锅从炉子端下来,撒少许葱花和香菜碎就OK了。因为炉子还有余温,不用担心紫菜煮不熟。
盛入碗中就可以开吃了!
成品!