茅根竹蔗糖水
简单
4人份
天气干燥～ 来一碗茅根竹蔗糖水、滋润一下吧！ 因为这次用的是汤包，所以没写具体分量⊙∀⊙！ 关于加糖，我是加了一点点，不喜欢太甜可以不加。
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食材清单
其他
- 无花果
- 海底椰
- 甘草
- 白茯苓
- 竹蔗干
- 茅根
- 蜜枣
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料清洗干净。
2
锅里放水，大火转小火，煲1个小时即可。
3
甜甜的，宝宝也爱喝。
