昙花枸杞花生精华露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个雪花梨
- 1朵昙花
- 20粒枸杞
- 800g水
- 材料不需要泡发直接洗净倒入料理杯就可以了
- 适量糙红燕米
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量莲子
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备
2
洗净
3
洗净倒入料理杯
4
一键开启五谷键
5
食材在跳动
6
一键开启五谷键
7
完美诱惑
8
来一杯外带
9
🍹
10
自制的菠萝酱三明治
11
丝滑般的精华露
