芽菜·川·扬州炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿
- 1碗米饭
- 半截玉米粒
- 半根胡萝卜
- 小半碗青豆
- 适量芽菜
蔬菜
- 两根芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
准备食材
3
准备食材
4
煮熟食材
5
将蛋放入锅里炒至7-9成熟
6
（可倒入葱爆香后）倒入玉米豌豆胡萝卜（已熟软）翻炒
7
倒入火腿丁、芹菜丁以后倒入米饭
8
倒入芽菜后翻炒再加入少许食盐调味即可出锅。
9
OK👌🏻啦
