零失败手工芋圆(椰汁红豆芋圆)

简单 4人份

喜欢吃的东西可以自己动手做呀!最重要的是还可以和爱的人分享呢~🥰 我的菜谱遵循看一次就会做的惯例,just do it!

零失败手工芋圆(椰汁红豆芋圆)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 1个红薯
  • 600克木薯粉
  • 半个芋头
  • 适量开水

营养成分

热量

104.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

433.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红薯、紫薯、香芋切小块蒸熟,准备好木薯粉,煮一壶开水。

2

用勺子或者叉子把三种材料都捣碎。

3

每样材料加入约150克木薯粉,加入热水,搅拌均匀,具体的量自己拿捏,水慢慢加,多了就再加点木薯粉。(外甥女和侄女也加入我的捣鼓行列啦)

4

搅拌均匀后,就开始揉至上图的状态。记得要留一些木薯粉揉团和芋圆切小块的时候裹粉的时候用,不然会很粘哦。

5

揉好的面团切一块,弄成长条。

6

然后用刀切小块,切好的小块记得裹一些干的木薯粉。

7

三种颜色都做好啦,成就感满满呢。裹好粉以后放冰箱急冻,防止他们粘在一起了。

8

急冻后拿出来是这样子的,煮之前记得一个个敲开来。

9

水煮开了再把芋圆放下去,煮到它们浮起来,大概3分钟。

10

煮好的样子,超级好看的颜色,很Q。

11

真空包装的熟红豆加牛奶和少许水煮3分钟左右,加少许糖,加入椰汁,就可以开吃啦~

12

午后甜品。妈咪表示很可以~

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