赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克猪骨
- 一把薏米
- 一把赤小豆
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
赤小豆和薏米提前浸泡半天
2
猪骨洗净，姜片，泡过的赤小豆和薏米洗净
3
所有材料一起放入砂锅，加入适量的水
4
大火煮开小火煲2个小时，加适量盐调味即可
