健康美味苹果干🍎
简单
4人份
烟台苹果🍎、莱阳梨🍐……到了秋天，对于居住在烟台地区的人来说，🍎🍐柿子等各种水果太多太好吃😋。苹果🍎做成苹果干很好吃且方便携带，自制的🍎干类似于果脯，但是不放糖，原味十足，当零食吃很美味。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一盆淡盐水
- 若干个苹果
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果若干……只要你有地方烘干或晒干。这个🍎🍐问今年看到的最大的🍎——530克……显摆一下😄😄
2
苹果洗净去皮
3
一个苹果切4瓣……把中间等苹果核去掉。
4
也可以这样切……这样切 最后的🍎干会比较薄，我喜欢厚的，一个🍎只切4瓣。
5
放淡盐水浸泡5分钟。
6
放入蒸锅中，水开后转中小火蒸10分钟。
7
蒸10分钟后的样子……
8
放入烘干箱中80度9小时左右。
9
然后再蒸10分钟（这是一个苹果切8瓣的图片，薄薄的）
10
烘干箱80度6个小时……这个时候就很好吃了😋……这是一个苹果切4瓣的图片：肉肉的，口感更好，我喜欢厚的。
11
如果你愿意可以再重复一次：蒸10分钟，80度烘干3小时……非常好吃，酸甜不腻。
12
显摆一下😄😄
13
继续显摆哈哈😄
