泰式咖喱鸡(牛肉更好)
简单
4人份
泰式咖喱，色黄，味道稍微有点甜，吃起来稠稠的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 咖喱酱(黄红都行，要泰式的，跟日式的区分开)
- 土豆
- 圣女果
- 柠檬
- 椰浆(可以用牛奶跟椰汁代替)
- 胡萝卜
- 葱姜及调料
- 青椒
- 鸡腿(或者牛肉)
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿(牛肉)焯好，放油用香茅(可用葱代替)爆锅，放入咖喱酱(喜欢红的放红的，喜欢黄的放黄的)快炒。放肉炒，土豆炒，放椰浆，放各种调料，可以放糖，少许酱油(可以用鱼露代替)，也可以放点柠檬。小火煮。快熟了放青椒胡萝卜啥的，最后放俩圣女果。熟了就是一碗上乘的泰式咖喱了。
