前两天想吃火锅,就买了好多火锅食材。然后嘛~懒得做饭的时候就拿出来煮各种各样的汤啊,菜啊之类的....
314.0 卡
6.0 克
9.0 克
66.0 克
10.0 克
12.0 克
615.0 毫克
E,C
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备好食材(我准备的是一人份)
今天我用的是:牛羊肉,蟹肉棒,虾(全是荤的ˉ﹃ˉ)
锅中倒油烧热
待油烧热后加入一勺辣酱
把辣酱炒出香味
加水,盐,糖(如果有汤里会放牛肉,那建议再加点黑胡椒),开大火 做底汤
待汤烧开,加入食材,盖上锅盖。等汤再次烧开时关小火慢煮五分钟
最后开成大火,加入鸡蛋打散,出锅前再加些味精
出锅!