当归黄芪鸡蛋红糖水（懒人版）
简单
4人份
补气血，调经。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12克党参
- 12克当归
- 12克枸杞
- 12克黄芪
- 12颗红枣
- 2个鸡蛋
- 适量桂圆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
懒人做法：
2
22:30把材料一洗净放进电饭煲，加入4碗水
3
预订8小时快速煮饭模式
4
早上起床准备砂锅，把煮好的汤汁过滤去掉料渣
5
加入适量桂圆肉和红糖，煮沸（这图是后补拍的🙈）
6
加入两个土鸡蛋稍微打散，煮5分钟关火，焖5分钟即可食用[耶][耶]
7
早晚一碗[咖啡]吃蛋喝汤，一滴不剩✌🏻
